czyli jak chłopaki uważacie że kreatyne brać zaraz przed posiłkiem ta teza może byś trafna ale jak narazie chyba nie ma żadnych badań co do tego wniosku ja zawsze biorą stosowałem sie że 1h przed śniadaniem rano na czczo natomiast druga porcja po treningu i zawsze czekałem 1h i dopiero wtedy jadłem posiłek
1. dodawaj co tydzień po 100/200 kcal 2. 2 tyg brania krety nie ma sensu, zacznij normalnie wtedy kiedy zaczynasz cykl i ciagnij 8-12 tyg 3. w moim przypdaku siła za bardzo nie spadła, nawet szła na+ w niektórzych ćwiczeniach, ale jesli coś stracięłes to po 1 cyklu powinno sie wyrównać 4. jak już chcesz go brac to jedz w przerwie miedzy cyklami
Panowie, brać hcg w trakcie cyklu? Bo mam "znawców" koło siebie i co jeden to ma inną opinie. I sam nie wiem co robić. Planuję zwiększyć dawkę 300mg co 5 dni.
Gdzie ja napisalem ze chlop ma brac 12 tyg wino czy mete. A nie musze zmieniac nicku bo sluchaj mam wy***ane co tacy ludzie mowia jak nie ktorzy z was co napisali w tym poscie nie robi mnie to co gadaja bo wiem przekonalem sie wiele razy ze tu goscie na sfd maja takie wyniki na dopingu co ja na sucho ciezkiej tyrki. Nie chce mi sie wogole czytac [...]
Badania obu stron i tyle. Akurat jak robisz solidny fbw i nie pijesz alko to raczej zdolności masz maksymalizowane - a jajka dostarczają właśnie tłuszczu dobrego z punktu widzenia płodności. Po badaniach będzie jasne co i jak, a lekarz doradzi co robić i brać na zwiększenie plodnosci. Z tym spadkiem płodności u kobiet to fakt - lecz około 40-tki [...]
[...] czasu, ani checi.. odzywki sa za drogie duzo trzeba wziasc zeby cos poszlo...(mialem kreatyne ale po 2 dniach odalem kumplowi bo zygac mi sie potym chcialo), a to ze chcem brac koks moja sprawa nie prosilem Cie o krytyke mojego postepowania tylko o porade jak dobrac steryd.. Jesli sadzisz ze jestem glupi twoja sprawa...Jesli cwiczysz na czysto [...]
[...] okolo 8 miechów) zazucalem juz kreatynke i nic nie daje... Nie che naglego skoku masy, chcialbym aby po prostu cos szlo. Co powiecie na 200mg na tydzien deki przez 6-8 tyg? i co do tego ewentualnie dodac? Co na odblokowanie, i najwazniejsze pytanie czy oplaca sie to na lato brac? czy lepiej poczekac na wrzesien ( chodzi o spadek masy na lato.. )
zacytuje profesora Rabijewskiego: przy cyklu sterydowym co piec tygodni 5000iu HCG każdy kto ma trochę oleju w głowie robi w ten sposób. każdy ogarnięty kolezka na tym forum mówi to samo, Łodzianin z niektórymi teoriami profesora bycmoze i się nie zgadza, ale co do HCG nikt nie ma złudzeń. należy brać w trakcie cyklu i po skończeniu cyklu.
[...] nie mozna budowac i dlatego tez uwazam dalej, ze takie wyciskanie moze byc kontuzjogenne (ale mysle, ze kaptury buduje). Ale jesli chodzi o kumpla, to juz sprawdzona metoda w zwiekszaniu sily na barki, zeby brac wiekszy ciezar a opuszczac mniej gleboko. Po pewnym czasie sie zglebia to opuszczanie az do lini uszow i w ten sposob sila rosnie.
Jaki cel? no jakto jaki? redukcja... wyraźnie jest napisane w temacie, poza tym można to wywnioskować z bilansu kalorycznego i przyjętych wartości na kg mc. Płatków w śniadaniu nie mogę dać więcej, bo przekroczę granicę węgli. Smażę na oliwie, bilans się zgadza, jest smaczne, więc po co? Omega-3 nie jest za dużo, a nawet można brać więcej. Rusz [...]
Jaki cel? no jakto jaki? redukcja... wyraźnie jest napisane w temacie, poza tym można to wywnioskować z bilansu kalorycznego i przyjętych wartości na kg mc. SORY OTWORZYLEM PARE POSTOW NARAZ I NIE PATRZYLEM NA TEMAT, A KALORYCZNOSC NIE JEST WCALE TAKA TYPOWO "REDUKCYJNA" Płatków w śniadaniu nie mogę dać więcej, bo przekroczę granicę [...]
co 6 tyg isc na dobra impreze walnac pół worka fety. I nie trzeba brać HCG i clenbuterolu. NIE KASOWAC sprawdzone. FETA to tez doping wiec w tym dziale mozna o tym pisac. Wybór nalezy do kazdego z nas czy raz feta czy przez 2 tyg jechac HCG i clen. O skutkach ubocznych mozna spekulowac.
Radek wielkie dzięki za odpowiedz! Napewno się dostosuje do takiego dawkowania witamin. Czyli tak: Najpierw kupuje daily Formula+MRM(co to?) a jeśli to nie poskutkuje to mam brać: Spa Pak+MRM+Ultimate daily formula(3tab.)+bio magnezem??
a nie wyjda mi po tym syfy? Chce winko bo nie robi burdelu z tymi syfami. RObi sucha mase i do tego mozna brac w tabsach. Same plusy, mysle ze idealnie sie nadaje do mojego celu i wieku. Bo mowie boje sie syfow a nie moge sobie na to pozwolic w tym wieku bo pracuje gdzie pracuje i musze wygladac ok. co jest takiego zlego w tym winie? Bo nikt mi [...]
@up, Rozwaliła Cię na łopatki? Dlaczego? Powiedz mi - który organizm ma lepsze warunki do regeneracji: a) człowiek, który je mix fast-foodów + "domowego" jedzenia (przeważnie ziemniaki, biały chleb o wyoskim IG, tłuszcze trans) b) człowiek, który dostarcza odpowiednie proporcje tłuszczy, dużo pełnowartościowego białka, węglowodany z niskim IG i [...]
z tym "wegle+carbo" to miało być białko + wegle ale jakoś mi tak wyszło xD wiem co nieco o oodżywianiu.. na diecie jestem już też nie krótko, a co do treningu to nie moge z nim kombinować, bo to trener klubowy każe mi tak ćiwczyć i tak musze ;p w poprzedniej mojej "odpowiedzi" chodziło mi o to czy musze koniecznie brać [...]
Może źle się wyraziłem. Matchup nie tyle zły co za trudny dla Rousimara żeby go brać na 10 dni przed walką. Gdyby obaj mieli odpowiednie obozy itd to raczej stawiałbym na Palharesa.
lukamator ja osobiście nie brałem, ale wiem, że nie osiągne wytyczonych sobie celów bez SAA śmieszą mnie twoje wypowiedzi na temat SAA, między innymi dlatego, że uważasz, że kto bierze sterydy musi mieć wydęty brzuch i gówniane mięśnie... widziałem parę twoich wypowiedzi i naprawdę śmiać mi się chciało jak je czytałem. ci co się bija nie uprawiają [...]
Jeżeli chodzi o winstrol to 10 strzałów w zupełności wystarczy. Będzie to ładne połączenie z deca-durabolinem. NIe potrzebna jest ilość większa niż 10 ampułek przy pierwszym kontakcie z tego typu środkiem. Jeżeli chodzi o cykl dla Ciebie to proponuję: (tygodniami) 1.200mgD 2.200mgD 3.200mgD 4.200mgD 5.200mgD 50mgW/3d 6.200mgD 50mgW/3d 7.200mgD [...]
Pierwszy zastrzyk
